Recette Fenouil au micro-ondes

Type de plat : Plat
Type de cuisine : Cuisine européenne
Temps Total : 15 minutes
Calories : Basse
Auteur : Pierre Marchesseau
Vin : Vin de pays
Temps de préparation : 5 minutes
Temps de cuisson : 10 minutes
Pour 4 Personne(s)
Difficulté : Facile

Ingrédients de la recette Fenouil au micro-ondes

– 2 BULBES DE FENOUIL.

– 1 CITRON NON TRAITÉ.

– 1 ORANGE NON TRAITÉ.

– SEL FIN DE CUISINE.

– POIVRE EN GRAINS AU MOULIN.

Préparation de la recette Fenouil au micro-ondes

Découper les bulbes de fenouil en lamelles.
Laver à l’eau froide.
Les disposer dans un plat allant au micro-ondes.
Saler, poivrer.
Presser 1/2 citron et le jus d’orange.
Ajouter le jus dans le plat.
Couvrir d’un film étirable.
Faire cuire 10 minutes au micro-ondes à puissance maximum.
Servir avec une viande ou du poisson.


*Les quantités sont toujours données à titre approximatif et pour un nombre précis, elles dépendent du nombre de personnes en plus ou en moins, de la grandeur des plats utilisés et du goût de chacun.


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