Recette Quiche marinière


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Type de plat : Entrée
Type de cuisine : Cuisine européenne
Temps Total : 35 minutes
Calories : Basse
Auteur : Pierre Marchesseau
Temps de préparation : 15 minutes
Temps de cuisson : 20 minutes
Pour 6 Personne(s)
Difficulté : Facile
Budget :

Ingrédients de la recette Quiche marinière

- 1 pâte brisée- 1 oignon- 1 petite boîte de thon naturel- 1 petite boîte de crevettes cocktail- 1 boîte de sardines- 1 cuillère à café de moutarde- sel- 50 cl de lait- 3 oeufs- de la farine- gruyère râpé- herbes de provence

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Préparation de la recette Quiche marinière


Préchauffer le four à 210°C.
Dans un plat à tarte, dérouler la pâte brisée.Eplucher l'oignon et le découper en petits morceaux.Le répartir sur le fond de tarte.
Egoutter le thon et l'émietter dans le plat à tarte.Egoutter les petites crevettes et les répartir également dans le plat.Egoutter les sardines en réservant de côté l'huile.Les fendre dans leur longueur, retirer l'arête centrale.Couper en petits morceaux et répartir dans le plat.Parsemer d'un peu d'herbes de Provence et de gruyère.
Dans un saladier, mélanger l'huile des sardines, les 3 oeufs, le lait, un peu de sel, la cuillère de moutarde, un peu de gruyère, un peu d'herbe de Provence et la farine jusqu'à consistance voulue.
Verser cette préparation sur le précédent mélange.Enfourner 20 min en surveillant la cuisson.
Servir tiède.

*Les quantités sont toujours données à titre approximatif et pour un nombre précis, elles dépendent du nombre de personnes en plus ou en moins, de la grandeur des plats utilisés et du goût de chacun.



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