Recette de : Ratatouille délicieuse de régime
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Ingrédients de la recette Ratatouille délicieuse de régime
– 2 oignons
– 1 courgette
– 1 gros poivron rouge
– 1 gros poivron vert
– 1 boite de tomates concassées ou 4 tomates
– 2 feuilles de laurier
– 1 gousse d’ail
Préparation de la recette Ratatouille délicieuse de régime
Emincer l’oignon. Laver les poivrons et les couper en lamelles.
Mettre le tout dans une poêle et faire revenir. Lorsque cela accroche, rajouter un demi verre d’eau.
Lorsque les poivrons et l’oignon ont un peu fondu, ajouter la courgette coupée en dès.
Laisser cuire 10 minutes, puis ajouter les tomates coupées en dès ou la boite de tomates concassées.
Ajouter le laurier et la gousse d’ail entière.
Laisser revenir à feu doux jusqu’à obtenir des légumes fondants.
Saler, poivrer.
*Les quantités sont toujours données à titre approximatif et pour un nombre précis, elles dépendent du nombre de personnes en plus ou en moins, de la grandeur des plats utilisés et du goût de chacun.
