Recette de : Brochettes de thon au lard
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Type de plat :
Dessert
Type de cuisine : Cuisine européenne
Temps Total : 20 minutes
Auteur : Pierre Marchesseau
Temps de préparation : 20 minutes
Difficulté : Facile Budget :
Ingrédients de la recette Brochettes de thon au lard
- 600 g de thon frais sans la peau (le rouge convient très bien : moins cher et moins rare!)- 8 tranches de poitrine fumée ou 16 de bacon ou 8 de jambon sec tranché assez fin- 1/2 poivron jaune ou rouge- 2 cuillères à soupe de sauce soja- 3 cuillères à soupe d' huile d'olive- 1 feuille de laurier (ou poudre)- 4 brochettes en boisRetrouvez notre sélection de produits des terroirs sur Zechef.com
Préparation de la recette Brochettes de thon au lard
Préchauffer le four à 210°C (thermostat 7).
Préparer la marinade : mélanger sauce soja, huile d'olive et feuille de laurier émiettée (ce n'est pas très agréable sous la dent, mais la poudre est moins parfumée et plus difficile à doser).
Découper le thon en 16 gros cubes (2-3 cm de côté). Faire 12 morceaux de poivron.
Les mettre à mariner ensemble (plus ça marine, plus ça cuit vite).
Avant de manger, couper les tranches de poitrine en 2 si nécessaire, envelopper chaque cube de thon, consituer 4 brochetttes de 4 cubes et 3 poivrons.
Poser sur une grille ou à cheval sur un plat en terre contenant un peu d'eau, enfourner 15 min, laisser reposer 5 min dans le four éteint.
*Les quantités sont toujours données à titre approximatif et pour un nombre précis, elles dépendent du nombre de personnes en plus ou en moins, de la grandeur des plats utilisés et du goût de chacun.
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