Recette de : Cocotte de légumes à la mexicaine
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Type de plat :
Plat
Type de cuisine : Cuisine européenne
Temps Total : 31 minutes
Auteur : Pierre Marchesseau
Temps de préparation : 1 minutes
Temps de cuisson : 30 minutes
Difficulté : Facile Budget :
Ingrédients de la recette Cocotte de légumes à la mexicaine
- 200 g d'oignons finement émincés- 200 g de champignons hachés- 200 g de tomates en dés- 200 g de haricots rouges cuits- 100 g de poivrons verts hachés - 100 g de carottes râpées- 80 g de céleri haché- 75 g de boulgour- 50 cl de jus de tomate- 25 cl de vin blanc - 10 cl d'huile d'olive- 3 cuillères à soupe de concentré de tomate- 2 cuillères à soupe de jus de citron- 2 cuillères à soupe (suivant le goût) de piments verts hachés- 2 cuillères à café de poudre de Chili- 1 cuillère à soupe d'ail écrasé- 1 cuillère à soupe de cumin en poudre- 3/4 de cuillère à café de basilic séché- 3/4 de cuillère à café d'origan sec- 3/4 de cuillère à café de piment de Cayenne- 1/2 cuillère à café de TabascoRetrouvez notre sélection de produits des terroirs sur Zechef.com
Préparation de la recette Cocotte de légumes à la mexicaine
Dans une sauteuse, faire chauffer l'huile d'olive et y faire revenir pendant 2 min, en remuant sans cesse, les oignons, le céleri, les poivrons verts, les carottes, l'ail, les champignons et les épices. Assaisonner.
Incorporer à cette préparation les haricots rouges, les tomates, le vin blanc, le boulgour et le jus de citron.
Porter le tout à ébullition, en remuant et laisser mijoter à feu doux pendant 20 min.
*Les quantités sont toujours données à titre approximatif et pour un nombre précis, elles dépendent du nombre de personnes en plus ou en moins, de la grandeur des plats utilisés et du goût de chacun.
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