Recette Filets de daurade asiatique aux haricots noirs


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Type de plat : Plat
Type de cuisine : Cuisine européenne
Temps Total : 70 minutes
Calories : Basse
Auteur : Pierre Marchesseau
Temps de préparation : 40 minutes
Temps de cuisson : 30 minutes
Pour 2 Personne(s)
Difficulté : Facile
Budget :

Ingrédients de la recette Filets de daurade asiatique aux haricots noirs

- 200 g de filet de daurade- 4 gousses d'ail - 2 morceaux de gingembre - 3 piments rouges - 3 cuillères à soupe de haricots noirs - 2 cuillères à soupe d'huile d'olive- 1 1/2 cuillère à soupe d'alcool de riz - 1 cuillère à soupe de sauce de soja- 1 cuillère à café de vinaigre- 1 pincée de sel

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Préparation de la recette Filets de daurade asiatique aux haricots noirs


Piler l'ail et un morceau de gingembre. Ajouter le sel et le poivre.
Recouvrir les filets de la pâte obtenue et réserver pendant 1 h.
Émincer l'autre morceau de gingembre et un piment rouge. Rincer les haricots noirs.
Dans un bol, mélanger l'huile, le vinaigre, la sauce de soja et l'alcool, et y placer le gingembre, le piment, les haricots noirs et le sel.
Mettre le poisson dans un plat et le recouvrir de sauce aux haricots noirs. Laisser tremper 10 min et faire cuire au bain-marie, pendant 30 min.

*Les quantités sont toujours données à titre approximatif et pour un nombre précis, elles dépendent du nombre de personnes en plus ou en moins, de la grandeur des plats utilisés et du goût de chacun.



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