Recette Salade d’asperges et de filet de porc


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Type de plat : Entrée
Type de cuisine : Cuisine européenne
Temps Total : 40 minutes
Calories : Basse
Auteur : Pierre Marchesseau
Vin : Vin de Tursan
Temps de préparation : 20 minutes
Temps de cuisson : 20 minutes
Pour 4 Personne(s)
Difficulté : Facile
Budget :

Ingrédients de la recette Salade d’asperges et de filet de porc

450 grammes d'asperges parées,
450 grammes de filet de porc ,
1 cuillère à soupe de beurre,
1 cuillère à soupe d'huile d'olive,
24 feuilles d'endives,
50 grammes de pignons de pin grillées 3-4 minutes au four à 200°C, badigeonnées d'un peu d'huile d'olive,
6 tomates cerises coupées en deux .

Vinaigrette à l'estragon et à la moutarde:
2 cuillères à soupe d'estragon frais haché finement,
2 cuillères à soupe de jus de lime ou de citron vert,
15 cl d'huile d'olive ,
1 cuillère à soupe de moutarde de Dijon,
1 cuillère à café de cassonade ,
Sel de cuisine,
Poivre noir en grains du moulin.

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Préparation de la recette Salade d’asperges et de filet de porc

Prendre une casserole contenant de l'eau bouillante salée.
Y cuire les asperges jusqu'à ce qu'elles soient tendres mais encore croustillantes.
Égoutter et les passer à l'eau froide.
Les réserver.
Prendre une poêle.
Y faire chauffer 1 cuillère à soupe d'huile d'olive et 1 noix de beurre.
Y griller le filet de porc 4-5 minutes de chaque côté à feu moyen-élevé.
Retirer de la poêle.
Trancher le filet  en angle,en sifflet.
Saler et poivrer au goût.
Le réserver.
Disposer dans quatre grandes assiettes les feuilles d'endive afin de créer un lit.
Ajouter les asperges croustillantes préalablement coupées en deux sur la longueur.
Ajouter ensuite les tranches de filet de porc.
Parsemer de pignons de pin grillées.
Garnir le tout avec quelques petites tomates cerises coupées en deux.
Mouiller chaque assiette avec une petite quantité de vinaigrette à l'estragon et à la moutarde de Dijon.

Vinaigrette à l'estragon et à la moutarde de Dijon
Dans un bol, bien battre tous les ingrédients.
Assaisonner au goût avec le sel et le poivre.


*Les quantités sont toujours données à titre approximatif et pour un nombre précis, elles dépendent du nombre de personnes en plus ou en moins, de la grandeur des plats utilisés et du goût de chacun.



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