Recette Soupe de blettes aux lentilles


1 Etoile2 Etoiles3 Etoiles4 Etoiles5 Etoiles Soyez le premier à noter cette recette
Pour laisser une note, pas besoin de vous connecter, mais vous acceptez un cookie (durée 1 an) sur votre appareil.
Pour en savoir plus sur notre politique de confidentialité des données, c'est ici

Type de plat : Entrée
Type de cuisine : Cuisine européenne
Temps Total : 40 minutes
Calories : Basse
Auteur : Pierre Marchesseau
Vin : verre d'eau
Temps de préparation : 10 minutes
Temps de cuisson : 30 minutes
Pour 6 Personne(s)
Difficulté : Facile
Budget :

Ingrédients de la recette Soupe de blettes aux lentilles

-  6 grandes tiges et feuilles de blette
- 1 verre de lentilles
- jus de  1 citron
- 2 c à soupe d'huile d'olive
- 1 gousse d'ail
- 1 oignon
 - 1/2 c à café de cumin
- Sel, poivre.

Retrouvez notre sélection de produits des terroirs sur Zechef.com

Préparation de la recette Soupe de blettes aux lentilles


Couper les tiges des blettes en petits rectangles, et couper grossièrement les feuilles.
Laver les lentilles .
Mettre un peu d'huile d'olive dans un faitout.
Et faire revenir l'oignons et l'ail .
Faire revenir les blettes rapidement, saler et poivrer.
Ajouter l'eau de manière à recouvrir les blettes, et laisser cuire 30 minutes.
Si les lentilles sont précuites, ajouter 10 minutes avant la fin de la cuisson des blettes; sinon, 20 minutes avant environ.
À la fin de la cuisson, ajouter le jus de citron suivant votre convenance.


*Les quantités sont toujours données à titre approximatif et pour un nombre précis, elles dépendent du nombre de personnes en plus ou en moins, de la grandeur des plats utilisés et du goût de chacun.



Laisser un commentaire

En laissant un commentaire vous acceptez notre politique de confidentialité des données personnelles, à lire ici .

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Ce site utilise Akismet pour réduire les indésirables. En savoir plus sur comment les données de vos commentaires sont utilisées.