Recette Courges en gratin cuites à l’étouffée

Recette de : Courges en gratin cuites à l’étouffée.
Une autre façon d ‘accommoder les courges qui va aussi très bien aux courgettes les petites cousines.


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Type de plat : Plat
Type de cuisine : Cuisine européenne
Temps Total : 100 minutes
Calories : Basse
Auteur : Pierre Marchesseau
Temps de préparation : 50 minutes
Temps de cuisson : 50 minutes
Pour 4 Personne(s)
Difficulté : Facile
Budget : €€

Ingrédients de la recette Courges en gratin cuites à l’étouffée

400 grammes de courges,
1 moitié d'oignon jaune,
15 cl de sauce béchamel,
1 cuillère à soupe de parmesan râpé,
4 brins de persil,
2 cuillères à soupe d'huile d'olive extra vierge,
4 tomates bien mûres,
8 feuilles de basilic,
80 grammes de Chapelure,
Sel fin de cuisine,
Poivre noir en grains du moulin.

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Préparation de la recette Courges en gratin cuites à l’étouffée

Couper les oignons en morceaux.
Hacher finement le persil, sans utiliser les tiges.
Laver et couper les courges en gros cubes.
Faire frire les oignons et les courges dans une cocotte dans l'huile.
Saler et cuire à feu doux pendant 15 minutes.
Faire chauffer le four à 200°C, thermostat 7.
Ajouter la béchamel, les œufs brouillés, le parmesan râpé et le persil aux courges.
Verser ce mélange dans quatre moules à crème caramel que vous aurez huilés.
Saupoudrer de chapelure.
Laisser cuire au four pendant 25 minutes.
Couper les tomates en cubes, ajouter le basilic, une pincée de sel et de l'huile.
Démouler, disposer la salade de tomates tout autour.




*Les quantités sont toujours données à titre approximatif et pour un nombre précis, elles dépendent du nombre de personnes en plus ou en moins, de la grandeur des plats utilisés et du goût de chacun.



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