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Pyramide alimentaire

Table des calories

Aliments (100g) Calories Protides Lipides Glucides   Abricot 44 0.00 0.00 10.00   Agneau 280 16.00 24.00 0.00   Amande 620 20.00 54.00 17.00   Ananas 51 0.00 0.00

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