Recette Improvisation sur thon-tomates-semoule de blé


1 Etoile2 Etoiles3 Etoiles4 Etoiles5 Etoiles Soyez le premier à noter cette recette
Pour laisser une note, pas besoin de vous connecter, mais vous acceptez un cookie (durée 1 an) sur votre appareil.
Pour en savoir plus sur notre politique de confidentialité des données, c'est ici

Type de plat : Plat
Type de cuisine : Cuisine européenne
Temps Total : 35 minutes
Calories : Basse
Auteur : Pierre Marchesseau
Temps de préparation : 15 minutes
Temps de cuisson : 20 minutes
Pour 4 Personne(s)
Difficulté : Facile
Budget :

Ingrédients de la recette Improvisation sur thon-tomates-semoule de blé

- 1 petite boite de tomates pelées, - 1 verre de semoule, - 1 boite de thon moyenne de 140 grammes, - 3 oeufs extra frais, - 1 cube à bouillon de légume, - 1 oignon,- 1 gousse d'ail, -10 cl d'huile d'olives, 2 brins de thym,- Sel fin de cuisine, - Poivre blanc moulu.

Retrouvez notre sélection de produits des terroirs sur Zechef.com

Préparation de la recette Improvisation sur thon-tomates-semoule de blé

Préchauffer le four à 220°C ou Thermostat 7-8.

Faire revenir les oignons dans un peu d'huile d'olive, y ajouter les tomates avec le jus de la boîte, 1 branche de thym et l'ail, et laisser cuire doucement 5 minutes.

Dans cette même poêle, ajouter la semoule non cuite ainsi que le volume d'eau équivalent, 1 verre de semoule = 1 verre d'eau, ainsi que le bouillon cube émietté.

Laisser cuire une petite dizaine de minutes en remuant souvent pour que la semoule ne fasse pas de "paquets" et en ajoutant un peu d'eau si nécessaire pour qu'elle continue de gonfler.

Pendant ce temps, mélanger les oeufs et le thon coupés sommairement.

Mélanger ensuite les 2 préparations, enlever le thym si c'est une branche.

Mettre dans un moule graissé, huile ou beurre)et faire cuire au four dans un bain-marie de préférence.

Si le "gâteau" se colore trop vite, mettre une feuille d'aluminium dessus, sinon la semoule "du dessus" risque de durcir.

*Les quantités sont toujours données à titre approximatif et pour un nombre précis, elles dépendent du nombre de personnes en plus ou en moins, de la grandeur des plats utilisés et du goût de chacun.



Laisser un commentaire

En laissant un commentaire vous acceptez notre politique de confidentialité des données personnelles, à lire ici .

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée.

Ce site utilise Akismet pour réduire les indésirables. En savoir plus sur comment les données de vos commentaires sont utilisées.