Origine : France >> Basse Normandie >> Calvados (14)
Recette de : Lisettes en marinade au choux-fleur et raifort.
Soyez le premier à noter cette recette Pour laisser une note, pas besoin de vous connecter, mais vous acceptez un cookie (durée 1 an) sur votre appareil.
Pour en savoir plus sur notre politique de confidentialité des données, c'est ici
Type de plat :
Plat
Type de cuisine : Cuisine européenne
Temps Total : 10 minutes
Calories : Basse Auteur : Pierre Marchesseau
Vin : Vin de pays
Temps de préparation : 10 minutes
Pour 4 Personne(s)
Difficulté : Facile Budget : €€
Ingrédients de la recette Lisettes en marinade au choux-fleur et raifort
12 filets de lisettes,1 cuillère à soupe de raifort râpé,
1 petit chou-fleur,
10 grammes de gingembre,
1 citron jaune,
4 brins de ciboulette ciselée,
1 cuillère à café de moutarde,
10 cl d'huile de pépins de raisin,
10 cl d'huile d'olive,
1 jaune d'oeuf bien frais,
10 grammes de sel fin de cuisine,
3 grammes de poivre noir en grains du moulin.
Retrouvez notre sélection de produits des terroirs sur Zechef.com
Préparation de la recette Lisettes en marinade au choux-fleur et raifort
Tailler 10 grammes de gingembre en julienne ou tranches fines.Les réserver.Demander à votre poissonnier de lever en filets 6 petits maquereaux: des lisettes.
Enlever les arêtes.
Disposer sur un plat, les 12 filets de lisettes côté peau.
Les saler et les poivrer.
Parsemer de la julienne de gingembre.
Les arroser du jus d'un citron jaune et d'un filet d'huile d'olive.
Réserver dans un endroit frais pendant 20 minutes.
Préparer la mayonnaise de raifort.
Dans un saladier, mettre 1 jaune d'oeuf, sel et poivre, 1 cuillère à café de moutarde.
Verser peu à peu, 10 cl d'huile de pépins de raisin.
Monter la mayonnaise à l'aide d'un fouet.
Puis, incorporer 1 cuillère à soupe de raifort râpé.
Réserver.
Préparer le taboulé du chou-fleur.
Enlever les feuilles vertes d'un petit chou-fleur.Le laver, puis le râper.
Mettre le taboulé de chou-fleur dans un grand saladier.
Ajouter la mayonnaise de raifort.
Mélanger à l'aide d'une spatule en bois.
Rectifier l'assaisonnement selon votre goût.
Réserver.
Dressage.
Quand les filets de lisettes ont bien marinés, les dresser sur un plat de service en quinconces, en alternant côté chair et côté peau.
Former ensuite délicatement à l'aide d'une cuillère à soupe 3 quenelles de taboulé, pour la présentation.
Parsemer les quenelles de ciboulette ciselée.
Arroser le plat de la marinade restante.
Servir la marinade de lisettes et le restant de taboulé de chou-fleur et raifort, accompagnés de tartines de pain grillé.
*Les quantités sont toujours données à titre approximatif et pour un nombre précis, elles dépendent du nombre de personnes en plus ou en moins, de la grandeur des plats utilisés et du goût de chacun.
Vous allez aimer aussi
