Recette Maigre en escalope aux olives nouvelles de Lucques

La forme particulière des olives de Lucques empêche de les dénoyauter. Mais ces olives ont un goût particulier qui n’a pas leur pareil et que je qualifierai d’exception. Elle se marie très bien avec le maigre qui est un poisson rôdeur et vorace qui se trouve au confin de l’océan et des rivières qui viennent s’y jeter.


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Type de plat : Plat
Type de cuisine : Cuisine européenne
Temps Total : 30 minutes
Calories : Basse
Auteur : Pierre Marchesseau
Temps de préparation : 20 minutes
Temps de cuisson : 10 minutes
Pour 4 Personne(s)
Difficulté : Moyenne
Budget : €€

Ingrédients de la recette Maigre en escalope aux olives nouvelles de Lucques

- 4 escalopes de maigre en filets de 18O grammes, - 10 cl d'huile d'olive de lucques, - 300 grammes d'olives nouvelles de lucques, - 4 branches de thym romarin, - 4 feuilles de laurier, - 4 zestes de citron, - Poivre

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Préparation de la recette Maigre en escalope aux olives nouvelles de Lucques

Tailler dans la moitié des olives de gros zestes qui mettront le noyau à nu. Inciser chaque escalope côté peau de trois boutonnières dans lesquelles on glissera délicatement un zeste. Réserver le reste dans une petite casserole,rajouter les olives entières et couvrir d'huile. Dans une plaque allant au four mettre les 50 cl d'huile d'olive de Lucques. Installer les escalopes côté peau dessus dans le four à 100° sans préchauffage cuisson 10 minutes. Mettre à chauffer à feu très doux les olives et les zestes dans l'huile. Pendant que le poisson, cuit préchauffer les assiettes. A la fin de cuisson, recueillir le jus de cuisson dans la casserole contenant les olives. Dresser les escalopes dans chaque assiette et répartir jus et olives entières et les zestes de citron en décor. Décorer d'une branche de thym romarin et laurier chauffé à la vapeur. Les arômes viendront se mêler à celui des olives et de l'huile. Rectifier l'asaisonnement avec le poivre du moulin. Truc et astuces : on ne sale pas le maigre, il est suffisamment salé par lui même et parait-il nous mangeons trop salé.

*Les quantités sont toujours données à titre approximatif et pour un nombre précis, elles dépendent du nombre de personnes en plus ou en moins, de la grandeur des plats utilisés et du goût de chacun.



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