Recette de : Pavés de saumon et rubans de courgettes au chèvre
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Type de plat :
Entrée
Type de cuisine : Cuisine européenne
Temps Total : 30 minutes
Calories : Basse Auteur : Pierre Marchesseau
Temps de préparation : 10 minutes
Temps de cuisson : 20 minutes
Pour 4 Personne(s)
Difficulté : Facile Budget :
Ingrédients de la recette Pavés de saumon et rubans de courgettes au chèvre
- 4 pavés de saumon- 3 petites courgettes fines- 1 fromage de chèvre frais (type Chavroux)- riz thaï ou basmati en accompagnement- 1 citron- mélange d'herbes aromatiques pour poissons - fleur de sel et poivre- paprika douxRetrouvez notre sélection de produits des terroirs sur Zechef.com
Préparation de la recette Pavés de saumon et rubans de courgettes au chèvre
Préparer les pavés de saumon en papillote dans du papier sulfurisé, en les assaisonnant seulement de fleur de sel, poivre et un peu de mélange d'herbes aromatiques.
Cuire les pavés de saumon au four pendant 20 min (température 180°C).
Préparer un peu de riz en accompagnement.
Laver et éplucher les courgettes. Avec un épluche-légumes large (ou à un couteau), les couper en rubans, dans le sens de la longueur.
Faire bouillir de l'eau salée, et y mettre les rubans de courgettes : les laisser dans l'eau frémissante 3-4 min maximum, afin qu'elles gardent un peu de leur craquant.
Les sortir délicatement de l'eau, pour les égoutter.
Pour un effet plus sympa, servir ce plat à l'assiette.
Dans chaque assiette, déposer 1 pavé de saumon, agrémenté d'une tranche de citron pour la déco.
Mettre les rubans de courgettes en vrac, sur lesquels vous déposerez des petits morceaux de fromage de chèvre frais, ajouter un petit dôme de riz, que vous façonner avec un petit bol ou ramequin.
Saupoudrer le dôme de riz d'un peu de paprika doux, pour donner de la couleur, et mettre un mince filet d'huile d'olive sur votre assiette.
*Les quantités sont toujours données à titre approximatif et pour un nombre précis, elles dépendent du nombre de personnes en plus ou en moins, de la grandeur des plats utilisés et du goût de chacun.
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