Recette de : Filet de lieu à la crème de coco.
Filet de lieu à la crème de coco. Le lait de coco à toujours suscité une envie de voyage. Partons ensemble à sa découverte.
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Type de plat :
Plat
Type de cuisine : Cuisine européenne
Temps Total : 35 minutes
Calories : Basse Auteur : Pierre Marchesseau
Temps de préparation : 15 minutes
Temps de cuisson : 20 minutes
Pour 8 Personne(s)
Difficulté : Facile Budget : €€
Ingrédients de la recette Filet de lieu à la crème de coco
- 1.2 kg de filet de lieu- 40 grammes de fumet de poisson
- 30 grammes de curry
- 10 cl de lait coco
- 20 cl de vin blanc
- 3 poivrons de couleur
- 3 belles tomates
- 1 échalote grise
- 3 gousses d'ail
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Préparation de la recette Filet de lieu à la crème de coco
Escaloper votre poisson en tranches régulière.Ciseler vos gousses d'ails.
Ciseler votre échalote.
Détailler vos poivrons en lamelles régulières.
Couper vos tomates en deux afin de pouvoir les épépiner.
Faire revenir avec un peu de matière grasse votre ail et votre échalote.
Déglacer au vin blanc.
Ajouter votre fumet de poisson en poudre, puis votre curry.
Ajouter vos tomates et poivrons.
Mouiller avec 30 cl d'eau puis laisser cuire à feu doux 15 minutes.
Mouiller avec le lait de coco, remonter à la température d'ébullition.
Rectifier l'assaisonnement.
Cuire vos escalopes de poisson puis napper de sauce.
C'est prèt............
*Les quantités sont toujours données à titre approximatif et pour un nombre précis, elles dépendent du nombre de personnes en plus ou en moins, de la grandeur des plats utilisés et du goût de chacun.
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