Recette Poulet sauce suprême aux oignons


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Type de plat : Plat
Type de cuisine : Cuisine européenne
Temps Total : 120 minutes
Calories : Moyenne
Auteur : Pierre Marchesseau
Temps de préparation : 30 minutes
Temps de cuisson : 90 minutes
Pour 4 Personne(s)
Difficulté : Facile
Budget :

Ingrédients de la recette Poulet sauce suprême aux oignons

– 1 poulet fermier d’environ 1,600 kg,
– 1 échalote,
– 2 oignons doux des Cévennes,
– 5 cl d’ huile d’olive
– 2 gousse d’ail dégermée,
– 3 feuilles de laurier,
– Sel fin de cuisine,
– Poivre noir moulu au moulin,
– 1/2 l eau,
– bouquet garni,
– bouillon cube,
– 3 oignons,
– 30 g de beurre,
– 15 g de farine,
– sel et poivre,
– 30 cl de crème fraîche.

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Préparation de la recette Poulet sauce suprême aux oignons

Préparer le poulet:
Eplucher échalote, ail, 2 oignons. Réserver les épluchures.
Emincer l’échalote.
Farcir le poulet avec l’échalote, l’ail, le laurier. Saler, poivrer l’intérieur.
Badigeonner légèrement l’extérieur d’huile.
Mettre dans un plat allant au four.
Emincer les oignons, les répartir autour du poulet.
Saler, poivrer le poulet.
Enfourner à four froid.
Porter le th à 90°C pendant 15 à 20 minutes sur la première tranche, puis faites de même sur la seconde tranche du poulet, puis sur le dos, puis sur le ventre.
Le remettre sur le dos et le laisser cuire 1 heure à la même température.
Ne pas dépasser les 100°C.

Terminer la cuisson en mettant le grill en route pour dorer le poulet comme chacun le souhaite maximum 10 minutes sur chaque face.

Pendant ce temps, préparer la sauce suprême aux oignons:
Eplucher les 3 autres oignons. Les émincer finement.
Mettre toutes les épluchures dans une casserole avec 1/2l d’eau.
Faire bouillir, ajouter un bouquet garni et un bouillon cube.
Laisser infuser sur feu doux.
Dans une casserole, faire fondre 30 g de beurre, rajouter les oignons émincés finement.
Lorsque les oignons sont bien fondu, rajouter la farine, bien remuer, puis prendre 50 cl du bouillon infuser et le verser dan la casserole pour préparer votre roux.
Filtrer la totalité du bouillon.
Puis le verser petit à petit sur le roux, en le laissant s’épaissir.
Terminer hors feu avec la crème fraîche.
Récupérer les sucs de cuisson du poulet et les ajouter à cette sauce.
Rectifier l’assaisonnement.

Servir les morceaux de poulet, nappé de sauce, accompagnés de frines ou de légumes verts.


*Les quantités sont toujours données à titre approximatif et pour un nombre précis, elles dépendent du nombre de personnes en plus ou en moins, de la grandeur des plats utilisés et du goût de chacun.

La recette Poulet sauce suprême aux oignons en vidéo



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