Connaissez vous la viande d’Autruche…

Autruche

La viande d’Autruche

Sous cette princesse d’Afrique aux milles et une facettes, aux plumes de rêve et de beauté caché, se niche douceur et gourmandise. Laissez vous emporter par cet oiseau géant, qui au fil du temps vous portera chance.

L’autruche Struthio camelus.
Originaire d’ Afrique, le poids du mâle est de 125 kg. Le poids de la femelle est de 100 kg. Ce sont des oiseaux coureurs.
L’autruche est incapable de voler. Ses grandes pattes musclées lui permettent d’effectuer des enjambées de 3,10 mètres, et de courir à 50 km/h avec une vitesse de pointe de 70 km/h.
Ses ailes, normalement constituées, lui permettent de tenir en équilibre lorsqu’elle court.

L’autruche ne possède que deux doigts à chaque patte.

L’autruche est le plus grand oiseau au monde.
Elle peut atteindre une vitesse de 40 milles à l’heure à la course. Cet oiseau mesure de 2,15 à 2,45 m . L’autruche atteint sa maturité sexuelle à 2 1/2 ou 3 ans, et la femelle atteint sa maturité avant le mâle. Cet oiseau a une longévité de 70 ans et il peut se reproduire pendant environ 40 ans.

La saison de ponte est du mois de mars ou avril au mois de septembre ou d’octobre, et ce pour l’hémisphère nord. Un oeuf est pondu à tous les 1 ou 2 jours et en moyenne entre 35 et 55 oeufs sont pondus dans une saison.

En période de reproduction le mâle devient assez agressif et dangereux défendant son territoire contre tout intrus. Le mâle couve les œufs et élève les autruchons de toutes ses femelles.

Le nid est une simple dépression creusée par le mâle à même le sol. Toutes les femelles viennent y pondre leurs œufs.

Il couve les œufs pendant 45 jours. Il est remplacé par la femelle dominante aux heures les plus chaudes de la journée soit de 10h à 16h environ.

L’incubation dure exactement entre 42 ou 43 jours. Dans la nature, le nid n’est qu’un trou dans la terre et les femelles couvent les oeufs pendant le jour tandis que les mâles couvent durant la nuit.

A la naissance l’autruchon pèse environ 1 kg. Sa croissance est rapide, il atteint la taille adulte à 1 an et demi. Les nouveaux-nés mesurent environ 25 cm.

Les autruchons grandissent d’environ 30 cm par mois pendant les six premiers mois!

L’âge à l’abattage est entre 10 et 14 mois.

Une autruche produit environ 32 kg de viande, 1,3 m² de cuir et 1 kg de plumes.

On estime que 1500 autruches sont abattues dans un but commercial chaque mois aux États-Unis.

L’oeuf de l’autruche est de couleur blanc crème. Un oeuf pèse environ 2,75 livres et il équivaut à 2 douzaines d’oeufs de poule.

L’autruche a une viande de couleur rouge, de goût et de texture similaire au boeuf mais comprenant 2/3 moins de gras.

Comme pour la viande d’émeu, cette viande a une faible teneur en cholestérol, ce qui en fait aussi une excellente viande “santé”.

À cause de sa faible teneur en gras, la viande d’autruche se cuisine plus rapidement que les autres viandes. Pour garder toute la saveur de cette viande, il est recommandé de ne pas trop la cuire.

L’Autruche, oiseau coureur privée de vol est un animal herbivore. La texture de la viande d’autruche est d’une finesse exceptionnelle. Sa teneur en cholestérol et en matières grasses soit 3%, est faible.

L’élevage en France est naturel, Idéal pour les régimes minceurs et le coeur.
C’est une des viandes la plus faible en gras soit 1,7 grammes contre 3 pour la volaille, 15 16 pour le boeuf, 19 pour le porc.
Faible teneur en cholestrol soit 49 mg contre 73 pour le poulet, 74 contre 77 pour le boeuf, 84 pour le porc.
Elle est la moins calorique soit 97 contre 135/140 pour la volaille, 230/240 pour le boeuf, 275 pour le porc.
Contenu en protéines et en fer est de 18,2 grammes contre 21 à 27 grammes pour les autres.

En conclusion c’est ne viande étonnante…
Par sa chair rouge, sa texture d’une extrème finesse et son goût succulent. Elle est en outre, inégalable sur le plan nutritionnel. Riche en protéines, elle ne contient que 3% de matières grasses ainsi qu’un taux de Cholestérol comparativement très faible soit 2 fois moins que le boeuf ou la volaille. En répondant par ces avantages au changement de comportement alimentaire des consommateurs et l’évolution de la diététique, la viande d’autruche est sans contexte .

Le cuir de l’autruche est très en demande par les fabricants de bottes Western, de chaussures, de porte-feuilles, de porte-documents et aussi d’autres accessoires. Cela est sûrement dû à son motif distinctif en raison des marques de plumes ainsi qu’à sa souplesse remarquable. Malgré sa souplesse le cuir d’autruche serait l’un des plus durables, en fait seul le cuir de kangourou serait plus résistant que lui.

Une autruche donne environ 1,33 m² de cuir, ce qui équivaut à environ 3 paires de bottes.

Pour ceux qui désirent voir!
Les plumes de l’autruche ont longtemps été utilisées pour la mode. Aujourd’hui elles sont utilisées pour faire de l’artisanat mais aussi dans l’industrie automobile et électronique grâce à ses caractéristiques anti-statiques.

Les yeux de l’autruche sont utilisés dans la recherche sur les cataractes.

Connaissez vous les modes de cuisson

Les modes de cuisson
– Selon le temps dont vous disposez pour vous concocter de petits plats, différents modes de cuisson sont possibles. Ils doivent néanmoins s’adapter à chaque aliment afin de le sublimer.

Attention certaines cuissons influencent leurs saveurs et propriétés nutritionnelles.

Les modes de cuisson : en pratique
– Sous l’effet de la chaleur, la majorité des aliments subissent des transformations. Ils peuvent perdre ou se gorger d’eau ou encore de graisses.

– De plus, la plupart du temps les sels minéraux et les vitamines, très sensibles aux hautes températures, peuvent être éliminés voire détruits.

– D’où l’importance d’opter pour le type de cuisson le mieux adapté à votre recette.

Ainsi vous miserez sur une cuisine santé et minceur.
Frire, bouillir, rôtir ou cuire à la vapeur… tous les modes de cuisson ne se valent pas.
Lequel choisir ?

Faisons un petit tour d’horizon.
Cuisson à l’eau bouillante :
– Les aliments sont saisis par la chaleur. Pour accélérer le temps de cuisson, vous pouvez utiliser un couvercle.

– Inconvénients : elle ne se prête pas aux légumes qui perdent leur saveur, leurs vitamines et leurs minéraux.

– Avantages : elle permet de parfumer les aliments en diffusant dans l’eau de cuisson le fumet de votre choix (bouillon cube, fumet de poisson, court-bouillon de volaille etc.).
Cuisson à la vapeur :
– Les aliments cuisent grâce à la vapeur émise par une eau bouillante sans entrer en contact avec elle. De nombreux ustensiles de cuisine se prêtent à ce mode de cuisson : cuit-vapeur, auto-cuiseur, cuit-vapeur en bambou, rice-cooker ou encore le four-vapeur.

– Inconvénients : le temps de cuisson est assez variable selon la nature et le calibre de l’aliment.

– Avantages : elle permet de conserver la saveur et la qualité nutritionnelle des aliments.

– Le plus minceur : elle limite l’utilisation des matières grasses.
Cuisson au four :
– C’est la chaleur qui intervient directement dans la cuisson. Elle ne nécessite pas forcément de matières grasses et peut se décliner de différentes manières : rôtissoire, grill, cuisson traditionnelle, gratin, gâteau, tarte etc. ou encore papillote.

– Inconvénients : si le temps de cuisson n’est pas bien ajusté, elle provoque une déshydratation qui asséche les aliments. Attention pour la cuisson en papillote, il est indispensable d’éviter le recours au papier aluminium. Optez plutôt pour le papier de cuisson ou les papillotes en silicone.

– Avantages : simple et pratique d’utilisation, le four permet de réaliser de nombreuses recettes tout en préservant les qualités gustatives et nutritionnelles des aliments.

– Le plus minceur : les épices et les aromates, supportant la chaleur, réveilleront vos plats.
Cuisson au micro ondes :
– L’agitation moléculaire à très grande vitesse par les ondes diffusées sur l’aliment provoquent par frottement son réchauffement ou sa cuisson.

– Le micro-ondes ne s’utilise que pour des temps de cuisson assez courts.

– Inconvénients : il ne permet pas de faire une cuisine gastronomique. Attention, veillez à ne pas mettre d’objets métalliques ni en aluminium.

– Avantages : pratique et rapide, il est intéressant, au quotidien, pour réchauffer ou dégeler des préparations. Il permet ainsi d’optimiser le temps passé en cuisine. Il conserve mieux que n’importe quoi les saveurs des aliments si on les couvre. Il n’y a aucun risques d’utilisation et c’est garanti sans danger pour les enfants.

– Le plus minceur : il permet de réchauffer vos préparations maisons et ainsi de limiter par exemple la consommation de sandwichs.
Cuisson en cocotte :
– Elle permet, grâce au phénomène de pression, de diminuer les temps de cuisson. On peut l’utiliser pour réaliser un plat à l’étouffée, braisé ou mijoté.

– Inconvénients : malgré le temps de cuisson rapide, elle demande un savoir-faire. La cuisson sous pression ne conserve pas les qualités gustatives, les vitamines et les oligo-éléments. Tout au plus elle en laisse peu. Ce n’est pas un bon mode de cuisson. C’est un outil dépassé.

– Avantages : elle permet de préparer des quantités importantes et ainsi d’économiser de l’énergie et du temps.

– Le plus minceur : elle facilite l’organisation des menus sur plusieurs semaines, surtout si vous avez un congélateur.
Cuisson à la poêle :
– Elle consiste à faire revenir ou sauter un aliment sur feu vif dans très peu de matières grasses. La cuisson se prolonge sur un feu plus doux. Différents ustensiles s’accommodent de ce type de cuisson : wok, crêpière, poêle à blinis et poêles traditionnelles.

– Inconvénients : l’utilisation du beurre est à surveiller. En effet, sous l’action de la chaleur, le beurre ou l’huile peuvent noircir et libèrent des des substances toxiques ou nocivent.

– Avantages : la poêle permet de saisir rapidement les aliments et concocter vos repas en un tour de main. Choisissez aussi le wok pour préparer des plats complets et savoureux.

– Le plus minceur : vous pouvez plus facilement ajuster le temps de cuisson en fonction de vos envies.
Cuisson en bain de friture :
– L’aliment est plongé dans une grande quantité de matière grasse frémissante.

– Inconvénients : l’aliment est imbibé de graisses, riches en énergie. Pensez à changer régulièrement l‘huile du bain pour éviter l’accumulation des composés carbonisés, néfastes pour la santé. La changer toutes les 20 cuissons.

– Préférez les huiles végétales résistant à la chaleur, Arachide, Olive, Tournesol plutôt que la graisse de bœuf ou la Végétaline® dont les propriétés nutritionnelles se rapprochent de celles du beurre.

– Attention une huile normale se met à fumer à partir de 180°. Donc elle se désagrège et dégage des oxyde de carbone très dangereux pour la nutrition. L’huile d’olive ne se désagrège qu’à 220°. Par sécurité, préférer un mélange huiles habituelles utilisées plus au moins 30 % d’huile d’olive extra vierge.

– Avantages : elle permet de ravir les gourmands. Attention néanmoins à la fréquence de consommation.

– Le plus minceur : pour remplacer votre bain de friture, vous pouvez cuire vos frites au four ou dans une friteuse ne nécessitant qu’une cuillère à soupe d’huile.
Cuisson au grill :
– Plancha, barbecue, pierrade, gaufrier, feu de bois ou gril en fonte sont les moyens de saisir les aliments par une chaleur violente. C’est la cuissson de tous les dangers en nutrition. Elle est à proscrire pour la santé.

– Inconvénients : espacez la consommation de grillades qui développent, du fait de la chaleur intense, des composés nocifs pour l’organisme.

– Avantages : elle ne nécessite pas forcément d’ajout de matières grasses. Elle révèle la saveur des aliments grâce à l’enfermement des sucs lors de la cuisson. Elle facilite l’organisation de repas conviviaux et familiaux.

– Le plus minceur : elle s’adapte aussi bien aux légumes, qu’aux viandes ou poissons ou même encore aux brochettes de fruits.
Cuisson à froid ou marinade :
– L’aliment baigne dans une préparation souvent à base de vinaigres ou de jus de citron.

– Inconvénients : la cuisson est longue, variant de quelques heures à toute une nuit.

– Avantages : elle permet aussi bien de cuire que de parfumer les aliments tout en variant la palette aromatique. Elle conserve toute la souplesse et le fondant des préparations.

– Le plus minceur : elle évite la monotonie grâce aux nombreuses marinades que vous pouvez inventer.

Au vue des multiples possibilités de cuisson qui ont chacune leurs avantages et leurs inconvénients, il s’avère nécessaire de les varier au maximum.

Quoi de mieux pour donner un coup de fouet à vos repas.

Point de vue de la diététicienne : s
– Soyez vigilant à la quantité de sel ajoutée lors des cuissons. Pourquoi ne pas le limiter et avoir recours aux herbes aromatiques et aux épices ?

Manger malin et pas cher !

Marre des plats cuisinés prêts à consommer qui alourdissent votre budget et votre balance ?
Pour y mettre un terme, nous vous dévoilons quelques astuces pour cuisiner simple et équilibré !
Pour aller plus loin…
N’oubliez pas votre liste de courses ! C’est elle qui vous permettra d’organiser vos repas et de ne pas dépasser le budget que vous vous étiez fixé.

Oubliez les plats préparés, les pizzas, les plats traiteurs…

Orientez-vous vers les aliments de base.

Approvisionnez-vous en produits non transformés , conserves, surgelés au naturel… et en un tour de main, concoctez-vous des petits plats fait maison moins caloriques et plus savoureux !

Voici quelques idées de recettes* craquantes, faciles et rapides à réaliser :

– A partir des surgelés : « Papillotes de lieu », « Epinards à la crème », « Saumon grillé aux herbes », « Gratin de chou-fleur »…
– A partir des conserves : « Fonds d’artichauts aux asperges », « Rillettes de crabe », « Gratin de thon et petits légumes », « Sauce tomate »…

Pensez aussi à acheter les fruits et les légumes frais de saison !

Disponibles en vente directe à la ferme, sur le marché, en épicerie ou dans les commerces, jouez la proximité !

A prix attractifs, de meilleure qualité et de saveur authentique, ils répondront à toutes vos attentes…
Pour choisir judicieusement vos produits, consultez notre calendrier des saisons des fruits et légumes sur la page d’accueil de notre site www.recettes-et-terroirs.com

En résumé, rien de tel que des plats faits maison qui vous séduiront par leur simplicité, leur saveur et leur légèreté.

Vous apprécierez la maîtrise de votre poids, de votre santé et de votre porte-monnaie.

On n’est jamais mieux servi que par soi-même !

Quelques trucs et astuces

Astuces pour réussir une recette au mieux !

Connaître les fruits & légumes du moment
Au fil des mois, de nouveaux fruits et légumes apparaissent tandis que d’autres ne poussent plus.

Eviter les grumeaux :
Les grumeaux apparaissent souvent lorsque l’on mélange la farine à une préparation liquide. Pour éviter les grumeaux, je te conseille de verser petit à petit la farine et travailler la pâte vivement à chaque fois.

Autre astuce : Pour éviter les grumeaux dans une semoule au lait mélangez bien le sucre et la semoule avant de les verser en pluie dans le lait.

Pour que le moule ne colle pas.
Trois techniques pour éviter qu’un moule colle et "mange" la moitié d’un gâteau. Il suffit d’un des trois ingrédients suivants : beurre, farine et huile. Il suffira d’étaler l’un d’entre eux sur toute la surface du moule avant de mettre la pâte.
La farine et le beurre en même temps c’est encore plus efficace (astuce de Janio)

Une autre astuce pour que la gateau ne colle pas au moule : beurrer le moule puis repartir du sucre dans tout le plat. le sucre et le beurre vont carameliser et laisser ainsi un gout au gateau meilleur qu’avec le beurre et la farine. (astuce de Ségo)

Faire fondre le chocolat :
Pour faire fondre du chocolat rien de plus simple. Il existe deux techniques. La première consiste à le faire fondre au bain-marie.
Pour cela, prendre une grosse et une petite casserole. Remplir la première à moitié d’eau froide. Mettre le chocolat dans la seconde et les emboiter l’une dans l’autre.
Chauffer les casseroles ensembles.
La deuxième technique est plus facile. Elle se réalise au micro-ondes. Il suffit de mettre dans un bol ( qui supporte le micro-ondes) le chocolat et laisser au micro-ondes pendant 3 minutes.

Séparer le jaune et le blanc d’un oeuf :
Cassez l’oeuf au milieu sur le bord d’un bol , pour obtenir une demie coquille dans chaque main.
Faites passer le jaune d’une coquille à l’autre au dessus du bol, en laissant le blanc s’écouler petit à petit…
Lorsque tout le blanc est écoulé, versez le jaune dans un bol, le blanc dans un autre.

Monter les blancs en neige :
Séparer les jaune des blancs des oeufs.
Pour monter les blancs en neige, se munir ou d’un robot ou d’un batteur electrique. Mettre sur une forte position et attendre que l’ensemble deviennent blancs pûres. Pour réussir au mieux, il faut que tes ustensilles soient bien propres.

Enlever la peau des tomates :
faire bouillir de l’eau.
Plonger les tomates dans l’eau chaude et attendre 2 minutes.
Les sortir de l’eau et voila, la peau part presque toute seule !

Enlever une coquille d’oeuf
Faire cuire dans l’eau froide pendant 15 minutes les oeufs à feu moyen.
Puis casser la coque on la frappant contre une surface dure et oter avec les doigts les morceaux de coques.

Lier une sauce
Si vous n’avez pas de lian pour votre sauce vous prenez de la farine et un peu d’eau vous melangez le tout sans laisser de grumeaux puis vous versez doucement jusqu’a ce que vous obtenez votre sauce.
De meilleurs lardons
Cuire les lardons au beurre…

Quand commencer un régime ?

Quand commencer un régime

Il n’y a pas un moment plus propice qu’un autre.

La motivation doit être votre seul moteur au risque d’abandonner rapidement et de vous donner une mauvaise image de vous-même.

Le régime : en pratique

La perte de poids dépend de chaque personne.

Plusieurs facteurs jouent un rôle : l’état de santé, les habitudes alimentaires, l’activité physique…

Entreprendre un régime demande quelques changements.

Pour commencer, visez un objectif de perte de poids réalisable.

Par la suite, établissez un bilan nutritionnel pour faire le point sur vos habitudes alimentaires et votre activité physique.

Gardez à l’esprit que le régime ne doit pas être une contrainte.

A l’occasion, permettez-vous une sortie au restaurant, invitez ou recevez vos amis…

En bref, épanouissez-vous !

Défenses immunitaires
En période de grand froid, notre organisme s’affaiblit.

Il devient plus sensible aux maladies comme le rhume, la grippe, etc…

Réagissez et dopez vos défenses immunitaires !

Le secret pour rester en forme tout l’hiver réside dans la consommation d’aliments riches en les vitamines A, E et C, en sélénium, et en zinc.

Pensez-y avant que l’hiver n’arrive.

Profitez de vos vacances pour renforcer votre organisme.

Améliorer votre alimentation, manger des fibres , beaucoup de fibres ainsi que des fruits et des laitages à base de lait fermier.
Misez également sur les probiotiques !
Les probiotiques sont des ferments vivants qui ont un effet bénéfique sur la santé.

Ils renforcent les défenses naturelles.

Coté alimentation : la consommation régulière de lait et de yaourts fermentés vont permettre à l’organisme de lutter contre les infections intestinales.

Ils facilitent également la digestion.
S’ils ne sont pas présents dans votre alimentation, sachez qu’ils sont disponibles en compléments alimentaires pour une cure complète.

Comme vous l’aurez compris, cela ne vous dispense pas de vous habiller chaudement dès que les premiers froids apparaîtront.

Savez vous lire une étiquette

Sur tous les produits diététiques et beaucoup d’autres produits de consommation courante, l’étiquetage nutritionnel se généralise.

Il détaille la quantité de protéines, lipides, glucides et minéraux d’un produit alimentaire, et nous permet de connaître sa composition nutritionnelle.

Exemple : l’étiquette nutritionnelle d’un yaourt aux fruits de marque nationale.

Pour 100 g Pour 125 g
Valeur Energétique 95 kcal / 402 kJ 119 kcal / 502,5 kJ
Protéines 3,6 g 4,5 g
Glucides 13,2 g 16,5 g
Lipides

3,1 g 3,9 g
Calcium

128 mg (16 % de l’apport journalier recommandé) 160 mg (20 % de l’apport journalier recommandé)
Vitamines B12
0,25 µg
(25 % de l’apport journalier recommandé)

0,31 µg
(31 % de l’apport journalier recommandé)

Les protéines :

Elles ont comme rôle de bâtir et entretenir notre organisme. Si on les compare aux matériaux d’une maison, les protéines sont les briques.

On les retrouve principalement dans les viandes, poissons, oeufs, produits laitiers.

Les glucides :
Ils apportent de l’énergie, du carburant pour faire fonctionner nos muscles, notre cerveau et produire de la chaleur. Ce sont les bûches de la maison, pour la combustion.

Il existe 2 sortes de glucides :

– Les glucides à absorption rapide (sucres simples, sucres dans le détail de l’étiquetage), tels que le glucose, le fructose, le saccharose, lactose
On retrouve ces glucides dans les fruits, jus, sucre, miel, boissons, mais aussi dans les produits laitiers (lactose).
– Les glucides à absorption lente (sucres complexes) : tels que amidon, glycogène et pectine.
On retrouve ces glucides dans le pain, les pâtes, le riz, le blé, les pommes de terre, les céréales, les légumineuses.

Les lipides :
Ils ont aussi le rôle de carburant et de production de chaleur. Ils interviennent aussi dans la protection et le bon fonctionnement de l’organisme.
Ils sont composés d’acides gras saturés et insaturés.
On retrouve les acides gras saturés dans les matières grasses animales telles que le beurre, le saindoux, mais aussi dans les viandes, les fromages, la crème fraîche.
On retrouve les acides gras insaturés dans les graisses végétales telles que l’huile d’olive, de colza, les margarines et aussi dans le poisson.

Les fibres :
Les fibres alimentaires sont surtout constituées de cellulose. Celle-ci n’est pas digérée, mais est indispensable dans le processus de la digestion. Les fibres alimentaires stimulent les contractions de l’intestin et facilitent ainsi le transit intestinal.
On les retrouve dans les fruits et les légumes, les céréales, les légumineuses.

Les vitamines et sels minéraux :
Ils ont un rôle de protection et sont indispensables au bon fonctionnement de l’organisme. Ils peuvent être comparés aux les tuiles de la maison.
Les vitamines se classifient sous forme de vitamines hydrosolubles, tels que les vitamines B et C ; et les vitamines liposolubles telles que les vitamines A, D, E et K.
Les sels minéraux les plus connus sont le Calcium, le Phosphore et le Magnésium.
Le sodium est un des composants du sel.
Pour les vitamines et sels minéraux, il existe des AJR, apports journaliers recommandés. Ils sont indiqués sous forme de pourcentage.

Connaissez vous bien le Champagne…

Connaissez-vous le Champagne

Spécial Champagne

C’est le vignoble le plus septentrional de France.

L’appellation champagne s’étend sur les départements de la Marne, de l’Aisne, de l’Aube, plus quelques communes des départements de Haute-Marne et de Seine-et-Marne.

En Champagne, un cru est caractérisé par un pourcentage compris entre 80 et 100. Ce chiffre, attribué à chaque cru, sert de référence. Il permet de déterminer, lors des transactions entre les vignerons et les maisons de Champagne le prix réel du kilo de raisin par rapport à un prix de base fixé avant les vendanges.

Il existe 294 crus, classés en trois catégories et regroupés sur une échelle des crus.

– 17 grands crus classés à 100 %, ils couvrent 14 % de la surface totale de l’appellation et sont dispersés, d’une part sur la Montagne de Reims avec les communes de Beaumont-sur-Vesle, Puisieulx, Sillery, Verzy, Verzenay et Mailly ; d’autre part sur la vallée de la Marne avec Ay, Ambonnay, Tours-sur-Marne, Louvois et Bouzy ; enfin sur la côte des Blancs avec Avize, Oger, Cramant, Chouilly, Le Menil-sur-Oger et Oiry.

– 40 premiers crus ,communes ou partie de commune classées de 99 % à 90 % , ils représentent environ 17,6 % de la surface totale.

– 237 crus classés de 89 % à 80 %, ils correspondent à environ 68,4 % de la surface totale du vignoble. Les cépages sont répartis à 30% pour le Pinot Noir, 30% pour le Chardonnay en blanc de blancs et 40% pour le Pinot Meunier.

Les sols sont calcaires dans la Marne et marneux dans l’Aube, imposant aux racines des ceps de s’enfoncer très profondément, parfois jusqu’à vingt mètres. La vinification du Champagne fait l’objet de méthodes très particulières dont les principales étapes sont : le pressurage, la fermentation, l’assemblage, la prise de mousse, le remuage, le dégorgement et le dosage.

On distingue les bruts sans année, les extra bruts, faiblement ou non dosés en sucre, les cuvées spéciales, les millésimés, les blanc de blancs, les Champagne rosés, les champagne grands crus 100% et les crémants.

Côteaux Champenois

Le mot “Champagne” s’applique toujours à un vin effervescent ; quant au vin “tranquille” originaire de Champagne, il porte le nom de “Coteaux Champenois”, blanc à Bouzy, Sillery, Mareuil,…, rouge ou rosé les Riceys.
Le champagne a battu un nouveau record en 2007

Avec 338,7 millions de bouteilles vendues dans le monde, le commerce de champagne a atteint en 2007 un niveau inégalé.

Les ventes de champagne ont dépassé le précédant record de 1999, selon le bilan annoncé par le Comité interprofessionnel des vins de champagne (CIVC), qui regroupe vignerons et négociants. En progression de 5,3% par rapport à 2006, année où quelque 321,6 millions de bouteilles avaient été écoulées.

Cette progression se fait sur les trois marchés : France, Europe et pays tiers. Le marché français représentent plus de 187 millions de bouteilles et enregistre une croissance de +3,7% en 2007 (contre +1,5% en 2006), le marché européen 91 millions de bouteilles, soit une croissance de 9%, et les pays tiers 59,5 millions de bouteilles (+4,7% de croissance).

« Ce sont les pays tiers et l’Union européenne qui ont le plus progressé, c’était ce qui était souhaité par les professionnels du champagne qui veulent valoriser leur production de manière équilibrée entre la France, l’UE et les autres pays », résume Daniel Lorson, porte-parole du CIVC.

Cette croissance profite à la fois aux maisons de champagne, aux vignerons et aux coopérateurs. Ce sont surtout les maisons qui ont connu la progression la plus forte de leurs ventes en Europe : +9,8% en 2007. Les ventes de vins de vignerons et de coopérateurs ont pour leurs parts bien progressées à l’export, plutôt dans les pays hors l’Union Européenne. Avec +16% de croissance pour les premiers et +24% pour les seconds. Il reste que les quantités vendues par les champagnes de vignerons et de coopératives sont encore très loin de celles des maisons de négoce. En 2007, sur le total de 338,7 millions de cols vendus, les maisons de champagne en ont vendu 229 millions, les vignerons (77,3 millions) et les coopératives (31,6 millions).

Un milliard de bouteilles en réserve…

« Il y a de la demande et on ne peut produire plus, c’est ça le paradoxe champenois, mais c’est aussi l’une des clés de notre succès », résume Daniel Lorson. Les prix montent, logiquement. « Ceux des cuvées spéciales ou des rosés ont clairement grimpé, mais pas les bruts non millésimés, soit 85 % des ventes. »
C’est pour cela que les principales maisons comme LVMH privilégient les grandes cuvées à forte valeur ajoutée. Dans le groupe, la section vins & spiritueux a connu une envolée de 8 %, à 3,23 milliards d’euros, grâce, entre autres, aux éditions limitées «acier» de Veuve Clicquot (autour de 5000 euros pièce), réalisées sur mesure par le Porsche Design Studio. Toutefois, les prix montent de 4 % à 5 % par an depuis 2000. Le cap des 400 millions de bouteilles vendues ne paraît plus impossible.

« On est pas loin de la surchauffe, tempère Daniel Lorson, par rapport à ce que la filière est capable de fournir. » Aujourd’hui, la Champagne a besoin d’au moins trois ans de stocks pour répondre à la demande. Problème, elle n’a a actuellement que 3 ans et demi de stocks en cave. La pénurie n’est plus très loin mais l’optimisme reste de mise : « Il faut juste gérer mieux la rareté de façon plus mesurée », entend-t-on chez Mumm-Perrier-Jouët.

Les réserves représentent un milliard de bouteilles, soit seulement trois ans et demi de production. La hausse de rendement décidée en 2007, qui a permis de passer de 10 400 kilos de raisins par hectare à 12 400. La production était limitée par une loi de 1927 sur 33 500 hectares, répartis dans 319 communes. Mais c’est une réponse ponctuelle à une situation qui demeure structurelle.

Pour beaucoup de Champenois, la solution réside dans ces fameux 500 hectares non cultivés dont tout le monde parle, qui relèvent de l’appellation d’origine contrôlée (AOC) en pleine révision. En attendant cette réforme, la Champagne devra donc patienter une dizaine d’années avant de pouvoir étendre son vignoble.

Champagne : 50 000 euros les 12 bouteilles
Après Dom-Pérignon, Perrier-Jouët commercialise la bouteille de champagne la plus chère du monde : 4 166 euros les 75 centilitres.

Plus luxueux que jamais. Surfant sur la vogue du champagne, Perrier-Jouët (Pernod-Ricard) va lancer les fines bulles les plus chères du monde. Quelques

1 200 bouteilles seront ainsi vendues à une poignée de richissimes amateurs dans des coffrets en laque contenant chacun 12 bouteilles au prix de 4 166 euros l’unité. «Nous allons vendre ces coffrets à 100 personnes dans le monde qui vont pouvoir confectionner eux-mêmes leur propre champagne, le luxe ultime», explique Olivier Cavil, directeur de la communication de Perrier-Jouët. Les acheteurs se rendront à Epernay où, reçus par le chef de cave Hervé Deschamps, ils ajouteront la «liqueur qui sera la personnalisation des bouteilles de blanc de la cuvée Belle Epoque, millésime 2000, de Pierre-Jouët», poursuit Olivier Cavil.
Les amateurs pourront également entreposer leur coffret de la cuvée spéciale «By and For» dans une alvéole spécialement aménagée dans la cave du groupe pendant huit mois. «L’attente fait aussi partie de la rareté. Dans un monde où tout est immédiat, il est bon d’attendre la perfection», estime Olivier Cavil. La communauté de «super-riches» visée par la marque sera limitée à sept pays : Etats-Unis, Grande-Bretagne, Japon, Chine, Russie et France, avec une quinzaine de coffrets par pays.

Dom Pérignon de chez LVMH détient le précédent record, avec une série de 10 jéroboams (10 litres), vendus chacun 12 000 euros lors du festival de Cannes 2005.

Le champagne pétille pour quarante communes…

Ce sont 40 villages de la Marne, de l’Aisne, de l’Aube et de la Haute-Marne qui ont été choisis pour rejoindre l’aire d’appellation de l’AOC champagne.
L’Institut national des appellations d’origine (Inao) a voté à l’unanimité le principe de l’extension de l’aire d’appellation d’origine contrôlée, répondant à la demande des viticulteurs et du négoce confrontés à une demande qui explose.

Face à une consommation mondiale qui bat record sur record, la Champagne devait s’adapter. Les experts du comité national des vins et autres boissons alcoolisées de l’Inao, chargé notamment de la délimitation et de la protection des zones d’appellations, a approuvé jeudi « à l’unanimité » le rapport prévoyant l’extension de la zone de l’AOC Champagne.

La liste des villages éligibles à l’appellation…
L’aire d’appellation, qui comprenait 319 communes sur 33 500 hectares (32 800 en production en 2006), va pouvoir compter à terme 357 communes », a annoncé Yves Bénard, président du comité vins et eaux-de-vie de l’Inao, lors d’une conférence de presse.

Dans la Marne :

Basilieux-lès-Fismes, Blacy, Boissy-le-Repos, Bouvancourt, Breuil-sur-Vesle, Bussy-le-Repos, Champfleury, Courlandon, Courcy, Courdemanges, Fismes, Huiron, La Ville-sous-Orbais, Le Thoult-Trosnay, Loivre, Montmirail, Mont-sur-Courville, Péas, Romain, Saint-Loup, Soulanges et Ventelay.

Dans l’Aisne :

Marchais-en-Brie.
Dans l’Aube : Arrelles, Balnot, Bosancourt, Bouilly, Etourvy, Fontvannes, Javernant, Laine-aux-Bois, Macey, Messon, Prugny, Saint-Germain-L’Epine, Souligny, Torvilliers et Villery.

Dans la Haute-Marne :

Champcourt et Harricourt.
Par contre, le reveil sera difficile pour Germaine et Orbais-l’Abbaye : l’Inao a exclu ces deux communes de la Marne qui avaient déjà l’appellation champagne. Elles devraient bénéficier de mesures d’accompagnement.

La liste finale des nouvelles communes qui devraient pouvoir produire du champagne d’ici quelques années sera consultable prochainement sur le site Internet de l’Inao et le rapport sera consultable à l’Institut. Elles seront connues « dans une quinzaine de jours » lors de la publication de la décision de l’Inao au Journal Officiel, a indiqué Yves Bénard. Champenois et ancien haut dirigeant de LVMH, premier groupe mondial de champagne, Yves Bénard a précisé qu’il n’avait pas participé au vote concernant l’extension de l’aire d’appellation.

Plus d’un million d’euros l’hectare…

Avant de planter des vignes, la nouvelle surface devra être validée par le Conseil d’État et suivi d’un décret. Il ne devrait pas intervenir avant 2009 d’autant que les communes éconduites risquent d’introduire des recours. Pour Patrick Le Brun, président du Syndicat général des vignerons (SGV), la révision doit permettre de mettre fin à la multiplication des actions en justice de communes désireuses d’intégrer l’appellation. Elle met également fin à « un vide juridique » entre la loi de 1927 délimitant l’AOC et des critères techniques définis en 1984, par l’Inao.
En 1995, la commune de Fontenay-sur-Ay (Marne) avait créé un précédent en obtenant du Conseil d’État le droit de planter 30 hectares de vignes après treize ans de bataille juridique. « Les experts étudieront l’ensemble des réclamations déposées et présenteront un projet définitif au Comité national d’ici un an », précise le communiqué de l’Inao. Ensuite, la délimitation à l’échelle de la parcelle pourra débuter. Un travail qui devrait aboutir à l’horizon 2015. C’est alors que l’Inao pourra déterminer les parcelles des nouvelles communes sur lesquelles des vignes seront autorisées à être plantées. Sachant qu’il faut à la vigne trois ans pour produire du raisin en champagne et encore trois ans pour l’élevage en cave, il faudra attendre le millésime 2021 pour goûter les premières bouteilles du vin des rois. Si la récolte le permet, bien sûr.

Ces vignes feront alors l’objet d’âpres négociations entre les vignerons et les maisons de champagne. Aujourd’hui, un hectare classé en Grand Cru peut se négocier plus d’un million d’euros.

Quelques 15 000 vignerons partagent ce trésor en or massif avec le négoce qui regroupe 280 marques dont 100 maisons de champagne détenues en partie par le géant du luxe LVMH, le groupe Pernod Ricard, Vranken Pommery, le groupe de Paul François Vranken ou encore Boizel Chanoine Champagne et Laurent-Perrier et des familles comme Taittinger et Roederer.

L’abus d’alcool est dangereux pour la santé, à consommer avec modération.

Manger cru quelle conséquence pour la santé…

Manger cru quelle conséquence pour la santé...

Manger cru, viande crue

Même lorsqu’ils proviennent de spécialistes, les avis sur l’alimentation idéale sont souvent contradictoires. Comment différencier ce qui est bon pour la santé de ce qui lui est nuisible, alors que les mises en garde “sérieuses” se succèdent ? Le problème étant qu’une alimentation qui n’est pas saine peut être la cause de plusieurs carences les années suivantes…

Acheter intelligemment

La première chose à faire est de vérifier la fraîcheur du produit que vous allez mettre dans votre assiette. Plus l’aliment est frais, plus il est nutritif et apte à être conservé plusieurs jours.

Pour éviter les parasites qui se fixent sur l’aliment trop longtemps négligé, l’idéal est de consommer le produit dans les deux heures qui suivent son achat.

Manger cru : valeurs nutritives et bienfaits

Manger cru ET frais vous fait profiter de toutes les richesses que le fruit, le légume, le poisson ou même la viande a à vous offrir. Entre autres, les vitamines, les sels minéraux, les fibres et les enzymes.

Les enzymes et vitamines occupent une place fondamentale dans la bonne marche du métabolisme : elles interviennent dans tous les échanges vitaux. Les sels minéraux sont nécessaires à l’alimentation de l’homme et les fibres facilitent le transit intestinal.

Cuit, l’aliment est appauvri et peut perdre jusqu’à 90 % de certaines vitamines. Citons notamment la vitamine C, énergisante et essentielle au bon fonctionnement de l’organisme, ou encore les vitamines B1 et B9 qui sont indispensables à la croissance et à l’entretien du système nerveux et de la moelle osseuse.

Une fois cuit (et donc exposés à la chaleur), tous ces éléments sont détruits. De plus, manger cuit ajoute à votre plat les matières grasses (comme l’huile et le beurre) dont vous vous êtes servi pour la cuisson.

Les risques

Cependant, manger cru n’exclut pas les risques de microbes, bactéries et autres parasites qui ont eu le temps de se reproduire dans l’aliment. Ce n’est qu’avec la cuisson et la congélation qu’il est possible de rendre la nourriture saine : seuls les hautes et basses températures détruisent ces parasites.

Manger cru et poisson cru

C’est pour cela que plusieurs médecins déconseillent les poissons et viandes crues n’ayant pas été congelés auparavant. Ces aliments sont souvent conservés à température ambiante : le climat idéal pour la reproduction des germes. Mais je crois qu’ il ne faut pas exagérer même chez les Médecins il y a des malades qui s’ignorent…

Ceux-ci peuvent présenter de gros risques, Salmonellose, listériose et autres germes pour les personnes âgées, les enfants en bas âge et les femmes enceintes. je crois qu’il y a plus de risques a utiliser un produit congelé qu’un produit frais. A la décongélation d’un produit les risques sont énormes et justement à cause de la salmonellose ou plus le botulisme.

Petite précaution à prendre : il est préférable de décongeler le produit que l’on va consommer dans le réfrigérateur plutôt qu’à température ambiante, et ce dans un délai très rapide car aucun endroit de conservation n’est jamais réellement stérile.

Les aliments crus ne sont pas plus mauvais que les aliments cuits. Au contraire, ils détiennent un maximum de valeurs nutritives. Mais il y a quelques précautions de base à prendre lors de la consommation d’aliments crus.