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Ce produit est si familier qu’il en apparaît banal et sans aucun mystère. Et pourtant les multiples usages du sel mettent en oeuvre des principes scientifiques fondamentaux.

Pourquoi le sel est-il blanc ?

En réalité, lorsque le sel est à la fois très pur et parfaitement cristallisé, il est totalement incolore! Un monocristal de sel est transparent: on l’obtient par lente cristallisation contrôlée. Les impuretés emprisonnées dans les cristaux de sel, à commencer par l’humidité, sont responsables de sa coloration blanche, par diffusion, réfraction et réflexions multiples de la lumière à l’intérieur des cristaux. Certaines formes de sel ont d’autres couleurs, provenant d’autres impuretés que l’eau. Par exemple, le sel gris de Guérande, qu’affectionnent les gourmets, est de teinte grisâtre, car il a cristallisé en colonnes verticales à partir du fond du marais salant, et il s’est donc contaminé de particules de divers minéraux.

Comment les mines de sel se sont-elles formées?

Le sel peut s’obtenir par évaporation à l’air libre de l’eau de mer dans des marais salants, lorsque le climat le permet, c’est-à-dire lorsque la belle saison ensoleillée n’est pas entrecoupée de pluies qui viendraient détruire la récolte. C’est l’une des plus belles utilisations de l’énergie solaire. Certaines mers (Caspienne, Mer Morte, Grand Lac Salé) ont de fortes salinités, car l’évaporation l’emporte sur l’apport par les rivières et fleuves des sels minéraux lessivés des sols par les pluies. À l’extrême, lorsqu’une mer a ainsi disparu, il ne reste plus à sa place qu’une évaporite de sel. Lors des temps géologiques, petit à petit, les couches de sel d’évaporites marines (premier stade) furent écrasées par des sédiments plus denses (second stade). Aussi, on assiste ensuite au cours des temps géologiques à une remontée du sel par les fissures de l’écorce terrestre, un peu comme de la crème venant surnager sur du lait. Ce mouvement d’un minéral, un solide dur et rigide pourtant, est un écoulement lent du sel. Il s’effectue, à l’échelle microscopique, par glissement des plans contenant les atomes, le long des lignes de dislocation du cristal. Se forment ainsi des colonnes de sel remontant des basses couches de l’écorce terrestre. Ces colonnes de sel (ou diapirs) se coiffent, près de la surface, de chapiteaux en forme de dômes. Ce sont ces “chapeaux de champignons” de sel qu’on exploite pour ce minerai dans les mines de sel. Par exemple, on trouve de tels gisements en Lorraine, en Pologne et au Texas. On les exploite par des forages, suivis de l’injection d’eau bouillante et du pompage de la saumure ainsi produite.

Pourquoi la glace des poles est-elle de l’eau douce?
L’eau de mer est une solution saline. En moyenne, sa salinité est de 35 g par litre.Lorsqu’on fait s’évaporer un tel liquide, qui est un mélange, on assiste d’abord au départ de la composante la plus volatile. En l’occurrence, c’est l’eau. Vous pouvez vous en convaincre facilement, par l’expérience suivante: goûtez un peu du givre formé sur les parois internes à votre réfrigérateur. Il n’a aucun goût salé, il est fait d’une eau en fait très pure, bien qu’il provienne des fruits, légumes et autres denrées contenues dans l’armoire frigorifique, toutes constituées de mélanges aqueux. L’évaporation a fourni un liquide pur, que le froid a condensé en cristaux sur les parois. En cas de besoin, on peut faire fondre ce givre et obtenir une eau distillée et déminéralisée, par exemple pour en alimenter la solution acide de l’accumulateur d’une voiture.De même, en montagne, la neige et la glace sont aussi de l’eau pure, une eau distillée trop pauvre en sels pour être potable telle quelle. Or les précipitations atmosphériques sur les sommets, qui les garnissent de névés, glaciers et autres neiges éternelles, viennent des nuages, c’est-à-dire de vapeur d’eau pompée par la chaleur du soleil, aux océans en majeure partie.Plus généralement, lorsqu’un mélange tel que l’eau salée s’évapore, ou cristallise, il fournit un corps pur. C’est une méthode de purification très efficace qu’on nomme, suivant le cas, distillation ou cristallisation. Ainsi, la glace de la banquise est-elle une eau très pure: elle résulte, elle, d’une cristallisation. On a d’ailleurs proposé de remorquer des icebergs, c’est-à-dire des excroissances de glaciers, pour fournir en eau potable des régions désertiques telles que le Golfe Persique; mais de tels projets restent du domaine de l’utopie.

Comment dessale-t-on l’eau de mer?
Puisque remorquer des icebergs n’est guère envisageable, pour son coût, comme pour la sécurité de la navigation, dessaler l’eau de mer est indispensable pour fournir en eau de boisson une population, confinée dans un lieu clos comme un sous-marin nucléaire, ou vivant dans une région aride, comme l’Arabie Saoudite ou la Sud Californie. L’un des procédés de dessalement les plus utilisés à présent consiste donc à chauffer l’eau de mer dans une chaudière et à la distiller. Lorsque la vapeur a été condensée, on peut recueillir une eau très pure. Pour fixer les idées, au départ d’eau de mer dont la salinité, mesurée en ppm (parties par million) est 35 000, l’eau douce de distillation ne contient plus qu’une quantité infime, entre 1 et 50 ppm seulement de sel.Une variante est le procédé de distillation à effet multiple: il tire parti de ce que la vaporisation de l’eau se fait à des températures largement inférieures à 100oC sous un vide partiel. Un autre procédé thermique de dessalement lui aussi, est la distillation éclair. Si on chauffe de l’eau à 100oC, et si on la maintient sous pression, avant de l’introduire dans une enceinte où on a fait le vide, on assiste à une transition très rapide, le liquide se transforme en un éclair en vapeur. Ces deux autres procédés thermiques, distillation à effet multiple, et distillation éclair, fournissent aussi une eau très pure (1-50 ppm de sels). Il existe d’autres procédés de dessalement.

Pourquoi le sel tue les limaces ?
Saupoudrez du gros sel sur une limace: vous la retrouvez morte, dans une petite flaque d’eau salée. Cet animal est fait de cellules, dont chacune est un sac microscopique, avec une solution aqueuse à l’intérieur. Or, les parois de ces cellules, ou membranes, sont perméables. Elles laissent passer l’eau. Lorsque une membrane cellulaire sépare deux compartiments aux teneurs en sel différentes, sa perméabilité les fait communiquer: de l’eau migre de la solution la moins salée vers la solution la plus salée. Ainsi, la limace perd tant d’eau, lorsque ses cellules l’expulsent pour s’efforcer de diluer le sel environnant, qu’elle en meurt. C’est ce qui rend l’eau de mer modérément toxique à la boisson: elle cause, paradoxalement, une plus grande déshydratation encore. C’est l’un des dangers pour les rescapés d’un naufrage ; le Dr. Alain Bombard, “naufragé volontaire” prouva néanmoins la possibilité de survivre, en ne buvant que de menues quantités d’eau de mer.

Pourquoi le sel fait-il dégorger les concombres ?
Pour la même raison qu’il extrait l’eau des limaces: le concombre épluché et découpé en rondelles, lorsqu’on les met au contact de sel, l’avidité de celui-ci pour l’eau (imputable à celle des cations sodium Na+ et anions chlorure Cl- qui le composent) fait se dissoudre les cristaux de sel dans l’eau issue des cellules du concombre. Le processus de dégorgement (une déshydratation donc) est accéléré au soleil et à la chaleur.Plus généralement, saler une denrée alimentaire permet d’en oter une part de l’eau qu’elle contient. Le sel a de plus un rôle désinfectant: il ne tue pas que les limaces!

Quel est le rôle du sel dans les salaisons ?
La toxicité du sel n’est pas restreinte aux organismes pluricellulaires. Le sel, s’il est prodigué en abondance, tue aussi la plupart des bactéries. L’humanité en a tiré parti, depuis les temps préhistoriques, pour protéger ainsi de la corruption la viande excédentaire, qu’elle veut conserver. Le sel permet ainsi, en complément à ou à la place de la réfrigération (elle aussi très ancienne), la conservation de nombreux aliments. Encore de nos jours, on consomme couramment de telles protéines animales ainsi protégées à l’égard de la prolifération de micro-organismes toxiques: citons, entre autres, le jambon de montagne ou de Bayonne, le saucisson (l’étymologie du mot reflète d’ailleurs sa préparation), la morue salée … Le caquage, c’est-à-dire la salaison du hareng, découvert aux Pays-Bas au XIVe ou au XVe siècle, aida l’expansion du commerce maritime néerlandais; et permit les grands voyages de découverte des XVIe-XIXe siècles. De même, la salaison du poisson péché permit les pèches au long-cours des pécheurs européens, malouins entre autres, au large de Terre-Neuve, à partir du XVIIe siècle.

Pourquoi saler l’eau de cuisson des aliments?
À l’inverse du dégorgement par le sel de la limace ou du concombre, on veut éviter d’assister à un engorgement des cellules de l’aliment, animal ou végétal, placé par omission dans une eau de cuisson non salée, par l’eau faisant irruption à l’intérieur de ces cellules. Faites cuire un oeuf dur dans de l’eau douce, sa coquille éclatera, c’est probable.D’autre part, l’eau salée bout à température plus élevée que l’eau pure; le temps de cuisson est donc diminué.

Pourquoi sale-t’on une route enneigée?
L’eau salée a non seulement une température d’ébullition plus élevée, mais une température de fusion du solide (glace) plus basse. Cela vient de ce ce que, si glace et vapeur d’eau sont des corps purs, l’eau salée est un mélange, donc désordonné et ce, d’autant plus qu’on a mis davantage de sel.Ainsi, certains mélanges réfrigérants (eau + sel + glace) ont-ils des températures de fusion comprises entre – 15 et -20oC. Si vous souhaitez rafraîchir plus rapidement votre champagne, salez le contenu de votre seau à glace.C’est la même raison qui fait épandre du sel sur les routes enneigées: l’eau demeure liquide à température plus basse, et la route reste donc exempte de verglas.

Pourquoi une carence en sel donne-t’elle des crampes musculaires’
Revenons à la migration d’eau au travers des membranes des cellules, d’une solution diluée vers une solution concentrée. Elle se poursuit jusqu’à l’équilibre, lorsque les concentrations ont pu s’égaliser de part et d’autre de la membrane. La concentration est la quantité de matière (ici la quantité de sel dissous) par unité de volume.

Ainsi, les cellules des organismes éjectent le sodium Na+ et font entrer le potassium K+. De ce fait, d’importantes différences de concentration existent entre l’intérieur et l’extérieur d’une cellule, d’un facteur 10 pour chacun de ces ions, comme on le voit. Outre ces différentiels de concentration, les cellules utilisent un moteur mu par l’énergie, leur venant de l’hydrolyse de l’adénosine triphosphate (ATP), pour pomper ces ions potassium et sodium, dans un rapport de trois sodium pour deux potassium. La conséquence est de doter la cellule de charges électriques négatives sur son pourtour, à l’intérieur de la membrane, et positives à l’extérieur.C’est le cas des cellules nerveuses, ou neurones: au repos, elles montrent un potentiel électrique au niveau de l’axone le tube reliant les deux extrémités d’un neurone, avec les dendrites d’un côté et les synapses de l’autre d’environ – 50 mV. Lorsque le neurone est excité, le potentiel électrique augmente très rapidement, passe par la valeur zéro, grimpe jusqu’à + 50 mV environ, puis revient à sa valeur de repos en fait, en passant par un minimum plus bas encore, d’environ – 60 mV. La montée vers le maximum, ou potentiel d’action, provient de l’irruption d’ions sodium dans l’axone; les concentrations initiales dans un rapport 10 justifient une variation de + 58 mV. Elle s’accompagne de l’expulsion d’ions potassium, ce qui explique la redescente vers un minimum, avant le retour à la position de repos. Ces entrées et sorties d’ions sont schématisées dans la Figure 2:

Le fonctionnement de notre système nerveux, représentatif en cela de toutes les autres cellules du corps, exige donc le maintien d’une quantité suffisante de sel. C’est la raison pour laquelle nous ingérons un à deux grammes de sel par jour. Une déficience en sel, provenant en général d’une trop grande excrétion (nous excrétons 90-95% du sel ingéré, sous forme d’urine et de sueur), se fait immédiatement sentir: en particulier par des crampes musculaires nocturnes, des mollets entre autres. C’est un signal d’alarme. Il nous rappelle que le sel est indispensable à la vie.

D’où vient le goût salé?
Chimiquement parlant, le sel est un composé; c’est du chlorure de sodium. La saveur détectée par les récepteurs du goût, sur la langue, est celle des cations sodium Na+. Le bicarbonate de sodium (ou, comme préfèrent dire les chimistes, le carbonate acide de sodium), et d’autres sels sodiques ont aussi une saveur salée.

Pourquoi l’industrie chimique a-t-elle besoin de sel’
Le sel est une importante matière première pour l’industrie chimique. Elle en tire à la fois le chlore et la soude: l’électrolyse d’une saumure, c’est-à-dire d’une solution aqueuse de sel, fournit la soude NaOH à l’une des électrodes baignant dans la solution, et le chlore Cl2 à l’autre électrode. C’est l’une des rares coproductions de la chimie lourde: en effet, il est rare que les périodes de forte demande économique en chlore et en soude coïncident. Le chlore sert, entre autres, à transformer l’éthylène en chlorure de vinyle, qui est à son tour polymérisé en polychlorure de vinyle ou PVC, qui est l’une des matières plastiques les plus utilisées, dans la construction en particulier.La soude a elle aussi de nombreuses utilisations: par exemple, elle sert à hydrolyser, c’est-à-dire à couper en fragments plus petits, les polymères naturels que sont la cellulose et la lignine des arbres pour en faire de la pâte à papier.

SEL DE CUISINE – HISTOIRE

Si le sel est connu comme un produit permettant d’améliorer le goût des aliments, il a également beaucoup d’autres usages. Il est vital pour l’Homme chez qui des carences en sel peuvent occasionner des troubles physiologiques graves. Il a longtemps été utilisé comme agent de conservation jusqu’à l’invention du réfrigérateur. Il est une matière première pour l’industrie chimique. On l’utilise aussi pour dégeler les routes.

C’est pour toutes ces raisons que le chlorure de sodium a pris une place importante dans l’histoire de l’humanité. Le sel se trouve à l’origine dans la mer. Pourquoi ne le voit-on se déposer qu’en des lieux privilégiés comme GUÉRANDE ou NOIRMOUTIER ? Il semble que ceci soit dû à : DES CONDITIONS GÉOLOGIQUES PARTICULIERES
Comment l’homme a-t-il fait pour maîtriser ce phénomène naturel ?

Nous avons, pour cela, essayé de comprendre :
COMMENT FONCTIONNE UN MARAIS SALANT ?
La richesse des couleurs observées dans les différents bassins est due à des être vivants. On s’est demandé comment la vie peut se développer dans un milieu aussi inhospitalier.

LA VIE DANS UN MILIEU EXTREME
Des conditions géologiques particulières
L’histoire ancienne de la région de Guérande s’explique par une série d’événements qui ont façonné son relief.
On peut distinguer quatre épisodes successifs :
– Au cours du Précambrien, avant -600 millions d’années, la mer recouvrait cette région et des sédiments s’y déposaient.
– Il y a environ 600 millions d’années, de profonds bouleversements ont plissé et métamorphisé ces sédiments créant à cet endroit des reliefs montagneux. Des massifs de granite se sont mis en place au sein de ces sédiments transformés.
– Entre -600 et -300 millions d’années l’érosion a raboté la chaîne de montagnes qui s’était formée et dégagé les affleurements de granite qu’on voit aujourd’hui.
– Vers -300 millions d’années des phénomènes plus tardifs de tectonique cisaillante ont cassé ces massifs en créant des failles de direction Nord-Ouest / Sud-Est.
Ces failles, qui ont rejoué au Tertiaire il y a environ 60 millions d’années, sont responsables du relief en “marches d’escalier” que l’on voit aujourd’hui et à qui on doit la formation des marais de Guérande.

Cette reconstitution de l’histoire ancienne de cette région permet de mieux comprendre
l’histoire récente du bassin de Guérande qui a conduit à la formation des marais salants.

La circulation de l’eau dans le marais
L’eau de mer entre dans la vasière à marée haute puis circule dans les autres bassins (comme le cobier ou les fares) grâce à la simple force gravitationnelle, en effet les bassins sont placés de plus en plus bas sans jamais descendre en dessous du niveau des plus basses eaux ; ce qui permet de vider partiellement ou complètement l’oeillet (à marée basse) lorsqu’il est rempli d’eau douce ou en fin de saison.

La précipitation du sel
Le paludier nous a dit que le sel précipite dans les oeillets lorsque la concentration atteint 280 grammes par litre. Or théoriquement, d’après les données physiques et chimiques, on sait que le taux de saturation de l’eau en chlorure de sodium est de 367 g / l à 30°C (température moyenne dans les oeillets). Cela pose donc un problème : pourquoi dans les marais, le sel cristallise-t-il avant son taux de saturation normal ?

On a remarqué que l’eau des oeillets où le sel précipite n’est pas un milieu chimiquement pur. On peut se demander si cette anomalie de précipitation n’est pas due à la présence des micro-organismes qui vivent dans les marais salants. Pour tenter de l’expliquer, nous avons d’abord fait une série de mesures de salinité dans les différents bassins.

L’eau, en circulant dans le marais, a une concentration en sel qui augmente grâce à l’évaporation. Or, on nous a dit, lors de la visite, que la récolte du sel était plus ou moins importante suivant que les vents venaient de l’est ou de l’ouest. Nous avons voulu savoir quelle était l’influence du vent sur la précipitation su sel.

SEL DE CUISINE – CUISINE TRADITIONNELLE

Il n’est guère possible de cuisiner sans sel.

Ou succédané de sel. Le sel est un produit minéral plutôt qu’une épice, mais sa saveur est l’une des plus importante en cuisine. Mélangé à des herbes et des épices, c’est un élément précieux à avoir en réserve.

Il existe différentes sortes de sels:
Le sel marin a la saveur la plus fine: le pur sel de gemme, vendu en bloc et le sel de table qui s’écoule facilement parce que qu’on lui ajoute du carbonate de magnésium, mais qui, trop raffiné, manque de saveur. Le sel gris est un sel grossier et impur, obtenu par évaporation de l’eau de mer au soleil, et sert pour les salaison et comme composant de pot-pourri humide et de certain médicament à base d’herbes.
Servez des sels aromatisés pour en frotter viande ou poisson avant de les rôtir ou de les griller, ou pour assaisonner légumes et sauces. Pilez du sel marin dans un mortier avec des graines aromatiques comme le céleri, le fenouil, le cumin, ou mélangez le sel avec des gousses d’ail séchées et moulues. Jugez ensuite de la différence?
Sel épicé: Mélangez 500 g de sel marin ou de sel de gemme avec 30 g de grains de poivres noirs moulu, 30 g de graines de coriandre moulues, 3 feuilles de laurier moulues, 5 clous de girofles moulues et 2 cuillères à soupe de basilic séchés’ Essayez, vous en mettrez partout?

SEL DE CUISINE – Epice ou aromate ?

Le sel n’est rien de tout cela.
Fruit de la mer et des profondeurs de la terre, le sel est définitivement inclassable. Essentiel à l’organisme, le sel est un élément mythique pour bien des civilisations. La Bible lui accorde une grande place, compagnon d’errance de Jésus et de Jean-Baptiste dans le désert. Les Germains et les Saxons en font même la divinité-mère de l’aïeul de Bure, le roi des dieux.

Depuis la nuit des temps, son caractère essentiel au développement du corps humain fait du sel une richesse convoitée.
Au Maghreb, il est monnaie d’échange, en Pologne, la possession de mines de sel provoque des conflits régionaux. Aujourd’hui encore, c’est un trésor convoité. Sa quasi disparition des étalages cubains a provoqué ces dernières années de nombreuses malformations infantiles et de graves séquelles cérébrales chez les adultes.

SAUGE – Découverte

La sauge c’est plus de 20 plantes à la fois pour ses vertus. Les grecs, les romains et les arabes s’en servaient comme tonique et comme remède contre les morsures de serpent. Au Moyen-Age elle soignait tous les maux. Son nom vient du latin “salvus” qui signifie “sauvé”.
Elle reste l’une des plantes médicinales les plus renommées.

La sauge sclarée dont la saveur est particulièrement forte était utilisée autrefois par certains marchands de vin allemands pour donner à leur vin une agréable odeur de muscat.
Ses propriétés médicinales
La sauge est tonique, antispasmodique, antiseptique, diurétique et antisudorale. On oublie pas le célèbre dicton : « qui a la sauge dans son jardin, n’a pas besoin de médecin ! »
La sauge c’est plus de 20 plantes à la fois pour ses vertus, stimulantes, toniques, digestives, résolutives’ en infusion avec du miel, elle aide à prévenir et guérir les troubles respiratoires.
Attention: l’essence de sauge peut etre toxique et epileptisante à faible dose.
En cuisine, elle intervient dans la cuisson des viandes blanches, des volailles (l’oie, le porc, le veau) et des plats typiquement italiens tels que : piccata, saltimbocca, osso-buco et minestrone. Au Moyen Orient elle accompagne le mouton rôti et les chinois s’en servent pour parfumer le thé.
On l’utilise également lors de la cuisson des topinambours ,des fèves pour limiter l’apparition des flatulences.

La sauge est de toute les sauces

La sauge est originaire de la côte nord de la Méditerranée Autrefois, on associait la plante avec l’immortalité et la longévité. Elle sert essentiellement pour aromatiser les sauces ou les bouillons. Elle est très recherchée en cuisine ou ses nombreuses variétés font merveilles.

Nom botanique Salvia sp.Nom français Sauge Nom anglais Sage de la famille
des Labiées. Certains groupes d’Amérindiens mélangeait la sauge avec de la graisse d’ours pour guérir les problèmes de peau. On a aussi utilisé la plante pour traiter les verrues. L’huile essentielle de sauge est utilisée pour arrêter la transpiration excessive. Certains lui reconnaissent des qualités antiseptique et astringente. La sauge contient entre autre du terpène, du camphre et de la salvène. La sauge est une plante surtout reconnue pour ses qualités condimentaires et elle est souvent associée avec la dinde. Elle est aussi très utilisée dans l’industrie de la parfumerie dans les savons et les cosmétiques.
Autres espèces ou variétés S. officinalis ‘Berggarten’; S. officinalis ‘Extrakta’; S. officinalis ‘Aurea’ (sauge doré); S. officinalis ‘Dwarf’; O. officinalis ‘Holt’s Mammoth’; S. officinalis ‘Purpurea’ sauge pourpre; S. officinalis ‘Tricolor’ sauge tricolore; S. greggi; S. clevelandii; S. fulgens; S. repens repens; S. dorisiana sauge fruitée; S. fruticosa; S. lyrata; S. elegans sauge ananas; S. viridis; S. miltiorrhiza sauge chinoise, Tan Shen); S. involucrata; S. discolor sauge du Pérou
Caractéristiques Plante vicace. Zone de rusticité: 3-8. Hauteur: 45-100 cm. Feuillage vert gris. Floraison: début de l’été.

SAUGE – VERTUS

La sauge est une labiée aromatique, plante médicinale très commune. Elle représente sous la forme d’un buisson avec de nombreuses tiges dressées parfois rampants. Les feuilles sont nombreuses de forme allongées, assez grandes (jusqu’à 3 cm) et de couleur bleu violacé. Il existe plusieurs variétés, sauvage, ou cultivée. Toute la plante dégage une odeur puissante, mais cependant certains la trouvent amère.

Cette plante célèbre depuis toujours possède les plus belles lettres de noblesse parmi la flore médicinale : la sauge, c’est plus de 20 plantes à la fois pour ses vertus.
Utilisée de tous temps comme condiment aromatique chez les Grecs, les Romains, en Perse et aux Indes. c’était l’herbe sacrée, celle qui prévenait de tous les maux. Très à la mode au Moyen âge, avant l’arrivée des épices, elle tient dans le monde une place très importante à la cuisine. En Provence, elle complète les bouquets garnis pour parfumer la viande de porc en particulier, aromatiser les marinades, les farces, les ragoûts, la soupe à l’ail et à l’huile d’olive.

La sauge c’est plus de 20 plantes à la fois pour ses vertus, stimulantes, toniques, digestives, La sauge est réputée pour ses vertus médicinales depuis très longtemps. Elle a la réputation de prolonger la vie mais il faut se méfier de ses effets épileptisants à forte dose. Il paraît que Louis XVI en prenait tous les jours.
Le goût prononcé de la sauge a tendance à masquer les autres aromates et il est préférable de l’utiliser seule. Elle se marie bien avec les viandes grasses, le gibier et toutes les grosses volailles. On utilise en principe les feuilles mais les fleurs ont elles aussi un usage culinaire en accompagnement des salades qu’elles relèvent. Son nom vient du latin “salvus” qui signifie “sauvé”. Salvia officinalis,la sauge est une plante vivace des régions tempérées à fleurs bleues et à l’arôme très prononcé. Il en existe environ 500 variétés. Elle fut utilisée en médecine bien avant de l’être en cuisine.
Autres noms :Thé de Provence,Thé de Grèce,Herbe sacrée.

SAUGE – CUISINE TRADITIONNELLE

A un goût prononcé, fortement aromatique. La sauge est idéale pour accompagner les aliments à saveur forte. Elle facilite la digestion des graisses.

Elle se marie bien avec les légumes de la soupe. On peut en mettre un peu dans les farces. Mais nous vous conseillons de mettre dans l’eau de cuisson des pâtes un peu d’huile d’olive et quelques feuilles de sauges.Quelques idées: utilisez ses feuilles dans la soupe à l’oignon, dans les tomates cuites, les omelettes, les petits pains parfumés aux herbes et le pain; incorporez-les dans une gelée de sauge, dans le beurre ou le vinaigre. Si elle est séchée, la sauge doit être de haute qualité car, dans le cas contraire, elle acquiert une saveur de moisi désagréable.

SAUGE – ASTUCES ET RESTES

Autre nom : Sauge toute-bonne. Les charcutiers utilisent souvent la sclarée à la place de la La sclaréesauge et apprécient ses qualités antioxydantes

La salvia icterina
Parfois appelée la salvia variegata, elle est répertoriée en tant que sauge dorée et offre une couleur particulièrement lumineuse. Le jeune feuillage de printemps est marbré de jaune dorée et de vert et, jusqu’à l’hiver, la plante arbore uncontraste éclatant d’or et de vert.

La salvia purpurascens
Cette sauge pourpre aux feuilles veloutées gris-vert est toute teintée de pourpre. En été, des fleurs bleu-violet peuvent apparaître. Cette sauge est unexcellent voisinage pour les plantes à feuillage jaune, avec lesquelles elle compose de magnifiques contrastes

Thé de france, de Grèce, de Provence

Thé de Provence
Thé de Grèce: Herbe sacrée, la sauge est réputée pour ses vertus médicinales depuis très longtemps. Elle a la réputation de prolonger la vie mais il faut se méfier de ses effets épileptisants à forte dose. Il paraît que Louis XVI en prenait tous les jours.

Le goût prononcé de la sauge a tendance à masquer les autres aromates et il est préférable de l’utiliser seule. Elle se marie bien avec les viandes grasses, le gibier et toutes les grosses volailles. On utilise en principe les feuilles mais les fleurs ont elles aussi un usage culinaire en accompagnement des salades qu’elles relèvent.

SARRIETTE – Un compagbon idéal pour les viandes.

Elle a toujours été connue en cuisine pour ses propriétés aromatiques et antitoxiques, elle serait un des meilleurs correctifs des gibiers faisandés. Elle sert à condimenter les fromages frais de chèvre et de brebis et est idéale pour la cuisson des légumes secs, indispensable avec les fèves, ainsi que le veau grillé, le lapin rôti et le carré de porc.

Leur parfum poivré rappelle un peu celui du thym. Autrefois, les Romains appréciaient une préparation à base de vinaigre et de sarriette annuelle, assez proche de nos actuelles sauces à la menthe. Cette herbe se marie très bien avec tous les légumes secs, mais aussi avec les saucisses, les farces et les mélanges d’herbes.